编者按:在长达7年的PaidaLajin练习中,作者经历了一些独特的跌宕起伏,从开始见效快到最近两年来应对治疗危机。 她经常问自己:我每天练习PaidaLajin,为什么我仍然不能完全健康? 她的问题是一个很好的问题。 如果她穿上鞋子,可能已经有很多人放弃了,但是她没有从整个康复过程中学到很多东西。

清庆

这是我第七年做拍打拉筋。 我被要求与大家分享我的经验。 希望您将从我的故事中受益。

我53岁了。 我十一年前做了妇科手术,切除了子宫。 手术后,我遵循了有关健康维护的主流观点,一味地吃了很多补品。 那时我还很无知,但是现在我知道那些补品实际上导致了我的肝脏和肾脏不足,脾胃功能不佳。 结果,我的体重增加了20多公斤,并患有失眠,疲劳和精神不振。 我的整个脸上充满了黄褐斑,皮肤松弛,我感觉自己像个老太太,年纪大了。

我的状态很糟糕,觉得我随时都会死去。 我的医生告诉我,我应该耐心恢复健康。 我不愿尝试任何中药,所以我尝试了一些外部疗法,例如拔罐,艾灸和刮asha(刮擦皮肤)。 无论如何,它们很有效,但是花了太长时间才显示出效果。 2013年5月17日,我在微博(类似于Twitter的中文网站)上遇到了PaidaLajin。 我觉得那个日子值得纪念,因为我相信PaidaLajin将是一种非同寻常的自我修复的好方法。

我在微博上加了萧大师为我的朋友,并经常向他征求意见。 我是一个认真的学习者。 读完萧大师博客上的所有病例后,我终于了解了拍打拉筋的原理,即所有疾病均由经络阻塞所致。 堵塞越严重,疾病就越严重。 畅通无阻的经络可以治愈。 我的眼睛忽然睁开,真是宝! 我立即采取了行动,开始了我的拍打拉筋之旅。

从世界各地开始,我不是去拍拍而是拉筋。 疼痛难以忍受。 我仍然可以回忆起第一次Paida带来的痛苦枪击。 我每天都要在世界各地咬牙去做拍打,无论我拍打哪里,都有成团的“蓝色”阴影。 我再也没有停止过打耳光,直到不再感到疼痛。 我在Paida的日子里睡得很好,似乎能够弥补以前的失眠时间。 我正在经历一些康复反应。 那时,我大部分时间都在做Paida,每天最多5到6个小时。 一周后,愈合效果非常显着。 我的家人注意到我的变化。 我感到自己重生了。 我的精神也振奋了。

因此我开始向周围的人介绍PaidaLajin。 我的妈妈和姐妹们都和我一起去拍拍拉金。 那时,我的母亲患有轻度的脑血管疾病,所以我白天白天对她进行拍打,平均每天两个小时,有时一天四到五个小时。 回到家后,我会继续打自己的耳光。 我用了太多手,以至于手掌在皮肤上破裂。

经过一个多月的Paida,我妈妈的轻度脑血管得到了治愈。 她曾经一次服用7至8片药,一天服用3次。 进行Paida手术后,她每天将药物降为一种降压药(我之前分享过两篇有关母亲病例的文章)。

我脸上的色斑消失了,体重急剧下降了10公斤。 过去,骑自行车到我妈妈的地方超过20英里是一项艰巨的任务,但我每天都能骑自行车到她的房子。 当我的女儿从暑假回家并看到一个新朋友时,她大叫母亲回到了你身边。

我是一个内向的人。 我几乎从来没有别人给我打过耳光,只是在少数情况下,我要求我的家人帮助我与Paida合作。 因此,我对自己进行的大部分拍打活动都是在世界各地进行。 我拍到我能到达的任何地方。 如果我做不到,那我就去拍遍世界各地。 肖大师强调了拍打在全球范围内的重要性,我认为这是拍打的本质,我经常与拍打拉金朋友分享这一观点。 在普遍区域中,我特别喜欢拍打内肘。 在拍打我身体的其他部位之前,我的日常工作是首先开始内肘。 我很高兴每天都能做拍打。

我有些人无法控制,因为我买了拉筋凳练习伸展运动。 一开始,我只能伸展一分钟。 渐渐地,我的每条腿都承受了一定的脚踝重量,因此可以延长到二十分钟。 在拉筋凳上时,我喜欢冥想,我认为这对康复有很大的作用。 我还买了一块拉筋站立板。 与无法在第二挡位上呆到二十分钟完全站起来相比,我不禁认为一个人的自我修复潜力是无限的。 天气温暖时,我也会进行慢跑。 尽管我总是害怕跑步,但我发现冥想慢跑一小时非常轻松,这让我感觉很好。

PaidaLajin成为我生活的一部分。 我每天练习2到4到5个小时。 我沉迷于PaidaLajin,离不开它。 由于经常使用,我弄坏了几种Paida工具。 我的丈夫和女儿钦佩我的毅力。

但是,两年前,我开始面临一系列健康问题,这极大地影响了我对拍打拉筋的信心:两年前,我出现了腰椎间盘突出症,白内障,脱发,体重减轻,严重的血液供应不足。 当我在医院进行检查时,我被告知没有任何问题。 我很困惑,为什么即使我积极练习PaidaLajin也仍然有这么多健康问题。 PaidaLajin是有用还是无用的?

我一遍又一遍地思考,最后得出一个结论:PaidaLajin不会诱发新疾病。 我需要挖掘当前状况的根本问题。 我在思考一个问题:为什么我的气血不足? 原始穴位治疗的一位老师告诉我,将姜加到“姜红枣汤”中会改善气血和血液供应。 我不喜欢姜,因此,当我煮汤时,我没有加太多姜。 现在我加了一点姜,以至于我的嘴巴感到麻辣烫。 这是我准备姜红枣汤的方法:用砂锅将姜煮沸2小时以上,然后加入枣和红糖,并尽可能长时间地低温煮。 我通常每天喝两天。 那些没有时间长时间煮汤的人可以使用保温杯将煮熟的红枣汤浸泡一整夜,然后在第二天将其投入工作。

每天起床后,我都会在早餐前喝一杯姜红枣汤。 我的早餐还包括一个煮鸡蛋,将其浸入生姜汤中过夜。 过去,由于我喝的汤中生姜的量不够,当我的PaidaLajin时间长而PaidaLajin强度很强时,我的身体无法保持所需的能量,因此开始有挫折反应。 根据我自己的经验,我想强调姜红枣汤的重要性。

在增加汤中的生姜量之后,我继续进行PaidaLajin并增加了PaidaLajin的强度,尤其是沿着膀胱经线。 我的下背部疼痛明显改善。 这确实是一个快速修复。 我的背已经好了。 拍打我的眼睛后,我在治疗白内障方面有所改善,但效果还不是很明显,所以我将继续拍拍。

另外,半年前我被诊断出高血压,甲状腺结节。 我的身体继续出现故障。 我不断地反省自己。 肖大师说,拍打拉筋只是疏通经络的一种方法。 康复的关键是调节自己的心脏,从源头上解决问题。 回首六个月前,我的女儿正在准备婚礼。 前后都有很多事情发生。 由于我追求完美的坚定态度,我感到非常压力。 我了解到,如果无法控制自己的情绪,他们的身体就会教给他们一堂课。 正如中国一句古话所说,疾病可以治愈,但生命无法挽救。 如果您充满焦虑,没有更好的治疗方法对您有帮助。 如果要健康,就必须不断调整心态。

所以我开始学会放手,不管发生什么事,我都努力保持冷静。 当我不高兴时,我会拍打手肘以缓解情绪,做更多的瑜伽冥想,读经典,养成我的灵魂和身体。 因此,我被更少的流浪思想所困扰。 我认为我的高血压有点像治愈反应,因为这种药物对我无济于事,当我拍打膀胱和胆囊经脉后,血压立即下降。 甲状腺结节对我也是一种治愈性反应,因为在拍打期间,它的大小一直在增长和缩小。 我正在继续努力,稍后会再向您报告。

自从练习PaidaLajin以来,我家中的人很少去过医院。 我丈夫曾经发烧近40度,我拍打他的肘部和大椎穴约2个小时。 尽管他那天晚上发烧,但第二天早晨他的体温完全正常。 我们称其为奇迹。

我的女儿有智慧的牙齿。 自大学以来,她一直在服用止痛药。 她从学校毕业后,打了自己的内肘和Hegu穴位(手背)。 花费了两个多小时才能克服疼痛,然后疼痛很少恢复。

我女son曾经吃过食物毒。 他呕吐,腹泻,发烧。 我拍打他的内肘和脚三个小时左右,然后让他做拉筋5分钟。 第二天他很好,而和他一起吃晚饭的朋友在医院里住了一整晚。

我的brother子曾经痛风发作。 由于剧烈的疼痛,他无法将脚放在地板上,这种药没用。 我拍打了他的世界各地以及大椎穴约四个小时。 然后,他做了Lajin 20分钟。 第二天他还好。

我不得不提到PaidaLajin的一种副作用,它可以美化皮肤并控制体重。 我是受益人之一。 感谢PaidaLajin,我再次感到年轻。 我的同学和朋友称赞我多年没有变。 请看看我的两张照片。 第一个是15年前拍摄的。 第二个是刚刚拍摄的。

我对年轻的看法是,拍打拉筋可以促进血液循环,可动员再生血液中的健康细胞,治愈疾病,延缓衰老。 它证实了这样的说法:如果气血顺畅,邪风就停止了。 只要坚持PaidaLajin并保持时间,力量和精力,它一定会奏效。

人类面临的最大问题是疾病和衰老。 PaidaLajin对这个问题有很好的效果。 这是我执业7年的PaidaLajin的见证。 我将继续拍打拉筋,并期待再过7年证明其有效性。 我非常感谢您学习这种方法。 也感谢方圆健康的老师和老师,并感谢您的爱!