PaidaLajin出汗是一种康复反应，因为这些运动可以增强人体的阳气，并通过皮肤毛孔消除废物。 自我修复机制可调节一个人是否出汗以及出汗多少。 出汗后，您可以喝一些姜和枣茶来补充气血。