就强度而言,有两种类型的Paida,即轻度和重度Paida。 它们是相对的概念。 对一个人而言,相同的强度可能是“温柔”的,而对另一人则“沉重”。 实际强度随年龄,健康状况,疼痛耐受性,被拍打的身体部位,环境和其他因素而变化。

从技术上讲,用腕部动作拍打是轻柔的拍打;肘关节运动时拍打适度拍打;肩关节动作拍打很重拍打。 轻柔,中度和重度Paida应该交替使用。 一般规则是逐渐从轻柔的Paida过渡到永远不要从重重的Paida开始。 调整强度以适应接受者的疼痛承受能力。 刚开始时,疼痛感会非常强烈,但过一会儿,疼痛会减轻。 此时,强度可以逐渐增加。 强度越大,感觉到的疼痛就越多。但是只要疼痛在可以忍受的范围内,拍打的效果就会更好。 但是,最终决定权是由接收者决定的。 进行拍打动作的人无法对接收者施加沉重的拍打动作。 温柔的派达可以和重派的派达一样好,甚至更好,但是需要更长的时间。 拍打身体的一部分长达一小时后,愈合效果会更好。